Le corps, le lieu de nos traumas et de leur résolution.

Le traumatisme est une réponse de survie du système nerveux face à un danger extrême, pouvant laisser des séquelles psychiques et physiques durables. En s’appuyant sur les travaux de Pierre Janet et la théorie polyvagale de Stephen Porges, l’article explique comment le corps reste bloqué en état d’alerte. Le corps garde la mémoire du trauma, même sans souvenir conscient. La guérison passe par une conscience corporelle progressive dans un cadre thérapeutique sécurisant.

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Ralentir pour sentir. L’instant présent en psychothérapie APO

Le début d’année est une période propice au bilan. C’est souvent une période où les personnes choisissent de démarer une psychothérapie afin de prendre en main leur souffrance et d’aller vers un mieux-être. Le changement d’année nous rappelle que le temps passe. Une fois que la personne s’engage en thérapie et qu’elle pose sa demande…en général, elle espère que ça aille vite. Qui n’aimerait pas voir ses problèmes résolus en quelques séances ?

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Retisser les liens corps-esprit

A l’heure de la montée en puissance des intelligences artificielles ou bien de l’embauche de 10.000 personnes par le groupe qui détient Facebook pour créer un métavers, univers visant à dématérialiser nos échanges physiques, on peut se demander à quoi servira bientôt d’avoir un corps et un esprit ? Réconcilier le corps et l’esprit, c’est un projet plus silencieux, moins coûteux mais tout aussi spectaculaire qu’entreprennent les personnes qui font un chemin vers elles-mêmes en psychothérapie.

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NAÎTRE MERE : QUI PREND SOIN DE CELLES QUI PRENNENT SOIN ?

Chaque année, nous fêtons les mères. Comment la maternité est-elle vécue aujourd’hui ? Quand une femme enfante, toute l’attention va vers le bébé. Le vécu de la mère est souvent…

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